Module : Estime de soi Présentiel

Séance 1 : État des lieux
Ouverture - Présentations du dispositif, des personnes et du cadre
Exploration individuelle d'un outil d'intelligence émotionnelle
Partages en duos
Mesure individuelle de l'estime de soi
Partages en collectif
Exploration individuelle de la construction de son estime de soi
Partages en duos
Focus information sur la Pédagogie noire
Questions / Réponses en collectif
Présentation et exploration d'outils pour déconstruire une mauvaise
estime de soi.
Clôture

 

Séance 2 : Réactiver des ressources personnelles existantes
Ouverture - Partages collectifs
Exploration : questionnements individuels sur la nécessité et les éventuelles résistances à un travail sur l'estime de soi
Partages en duos
Enquêtes appréciatives sur les ressources existantes
Partages en duos
Présentation et explorations d'autres pistes pour booster son estime de soi
Clôture

 

Séance 3 : Développer de nouvelles ressources pour une bonne estime de soi

Ouverture - Partages collectifs
Exploration individuelle d'une technique de visualisation
Partages collectifs
Jeu collectif pour prendre conscience de ses qualités
Partages collectifs
Clôture

 

Séance 4 : Ancrer et continuer à nourrir une bonne estime de soi

Ouverture - Partages collectifs
Exploration individuelle de ses entourages actuels
Outil pour construire des entourages bons pour soi
Partages en duos
Enquête à 360° pour prendre conscience de ses talents
Partages collectifs
Mesure individuelle de l'estime de soi

Partages en collectif
Clôture

Développer son estime de soi

Tout public

Aucun

Pédagogie active, participative et expérientielle, basée exclusivement sur des méthodes participatives et

réflexives, des outils de pédagogie ludique et un travail sur la base des cas concrets des stagiaires.

Un accès extranet dédié par participants, comprenant les supports pédagogiques, la possibilité d'échanger avec le formateur durant la formation.

L'assistance technique est gérée par CG Formation par mail à l'adresse contact@cgformation.fr

Evaluation orale en cours et en fin de formation selon une grille de compétences

Emargement

Questionnaire de satisfaction

• Définir l'estime de soi
• Identifier son niveau d'estime de soi
• Identifier ses ressources personnelles
• Utiliser des méthodes pour développer son estime de soi

Inscription depuis le catalogue de formation en ligne.

Validation de l'admission une fois le questionnaire de pré-formation complété, la convention de formation signée et l'acompte de 30 % réglé (sauf en cas de subrogation).

Si vous êtes en situation de handicap ou avez besoin de conditions particulières, veillez à en informer le formateur, pour que nous trouvions ensemble les solutions adaptées dans la mesure du possible.

Cette formation est également incluse dans les formations suivantes :

• Booster son estime de soi et pitcher